Тревога как психологический феномен

Человек от природы — дитя; его сила — есть сила роста. Рабиндранат Тагор С момента своего рождения человек непрерывно развивается и становится сильнее, приспосабливаясь к условиям внешней среды. Первое время он развивается по инерции, благодаря тому, что дала ему природа, но затем настает момент, когда его развитие в значительной степени начинает зависеть от него самого. Для повышения своей живучести человеку нужно развивать все данные ему природой способности. Но делать он это должен правильно, в соответствии с законами природы, чтобы укреплять свое тело и дух, а не причинять им непоправимый вред. В этой статье я расскажу вам о том, как укрепить психику с помощью различных методов, чтобы подготовить себя к суровой реальности, в которой мы все живем. Обладая крепкой психикой, вы выдержите любое давление, которое будут оказывать на вас другие люди и сможете преодолеть любые трудности, которые подкинет вам судьба. Этот мир, друзья, жесток к слабым, поэтому учитесь быть сильными, чтобы выживать даже в самых неблагоприятных условиях и успешно отстаивать свои интересы. А я вам в этом помогу.

Продолжить чтение "Тревога как психологический феномен"

Только без паники, или Как преодолеть страх

Бояться смерти — это нормально, кто-то боится покинуть привычный мир или перестать существовать, кто-то боится самого процесса умирания и связанных с ним ощущений, кто-то просто боится. Но пока этот страх не мешает нормальной жизни, считать его фобией нельзя. Исследований природы данного страха проводилось немало, и они показали любопытные результаты, например, женщины больше боятся смерти, чем мужчины. Скорее, это связано с большей способностью женщин признавать свои страхи и большей ответственностью женщин перед близкими, которых придется покинуть, умирая. Давно подмечено некоторое противоречие в исследования страха смерти среди молодежи и пожилых. Оказывается, молодые люди гораздо сильнее боятся смерти, нежели пожилые, которым смерть гораздо ближе. На самом деле это абсолютно закономерно, у молодых впереди много планов и они не хотят отказывать от их осуществления. Кроме того, они больше боятся болезненных ощущений, которые сопутствуют смерти. Старики в большинстве успевают сделать все запланированное, впереди у них только угасание, поэтому перспектива близкого конца пугает их меньше. Кроме того многие пожилые люди страдают от разнообразных заболеваний и смерть кажется им избавлением от проблем и болезней.

Продолжить чтение "Только без паники, или Как преодолеть страх"

"++"

Выберите человека который вызывает у Вас страх или отвращение Тест Сонди: Выберите человека который вызывает у Вас страх или отвращение 4: Основной его целью было выявить самые глубокие внутренние импульсы, которые находятся под гнетом личности. В основе теста лежит отвращение или, наоборот, симпатия к людям на специально отобранных фото. Сонди считал, что черты, которые нас раздражают в нас самих или, наоборот, привлекают, мы склонны проецировать на окружающих. Посмотрите на портреты этих 8 людей и выберите того человека, которого бы вы ни за что не хотели встретить вечером в темном переулке, поскольку его внешность вызывает отвращение или пугает. Теперь можете узнать характеристики к выбранному портрету.

Продолжить чтение ""++""

Что делать, если парень влюбился в парня?

Главная Досуг Отношения Как влюбить в себя понравившегося парня Известно, что влюбленность далеко не всегда бывает взаимной. Зачастую понравившийся парень в ответ не проявляет никакого интереса. Однако есть множество способов привлечь внимание к себе и даже, возможно, заставить полюбить. Однако в этих вещах не стоит быть поспешной. Ответной симпатии не добьешься и из-за излишней застенчивости, поэтому при действительном желании влюбить в себя парня стоит хотя бы на время научиться быть инициативной. Рекомендации психологов Вряд ли, можно влюбить в себя понравившегося парня, не обладая хотя бы примерными знаниями в области мужской психологии.

Продолжить чтение "Что делать, если парень влюбился в парня?"

Книга: Полная победа над паникой, тревогой и фобиями

Андрей Явный Здравствуйте, друзья! К идее написать эту книгу меня привел мой собственный опыт, беседы с учениками и освобождающие от пут страха медитации, то есть путь, которым мы шли вместе и благодаря которому достигли впечатляющих результатов. Кстати, на проект меня пригласили, когда только собирались снимать первый сезон. Я прошел испытание, но принять участие в съемках тогда не смог, потому что у меня уже были запланированы четыре экспедиции с учениками в Тибет, Непал, на Байкал и в Горный Алтай. К слову сказать, на Байкале, а точнее, в Иволгинском дацане я имел удовольствие общаться с Его Святейшеством Хамбо-ламой, который допустил меня в виде исключения к нетленному ламе Итигэлову. На проекте было много историй, имеющих отношение к работе со страхом, которые, словно в зеркале, отражали мои собственные страхи и мой собственный путь их преодоления.

Продолжить чтение "Книга: Полная победа над паникой, тревогой и фобиями"

Психотерапия страха заболеть неизлечимой болезнью

Страх заболеть — стоит ли бояться? Тревожные личности буквально отравляют себе жизнь постоянным страхом подхватить инфекцию, обнаружить опухоль, стать нетрудоспособным инвалидом. Еще в глубокой древности люди опасались заболеть — ведь тогда это означало превратиться в нищего изгоя. И до сих пор мы произносим: Но где проходит граница между нормальным эпизодом временного страха и патологией, которую нужно лечить? У нозофобии есть разновидности — кардиофобия страх сердечных заболеваний , канцерофобия страх заболеть раком , лиссофобия боязнь сойти с ума. Есть и более известное название такого состояния — ипохондрия. Ипохондрики прибывают в постоянной уверенности, что им грозит какое-нибудь заболевание. Они регулярно посещают врачей.

Продолжить чтение "Психотерапия страха заболеть неизлечимой болезнью"

Как не стесняться своего парня?

Тактика общения с мужчинами! Для некоторых это может звучать странно, но многие девушки испытывают острые проблемы в общении с противоположенным полом. Особенно этот факт удивляет мужчин. Казалось бы, что сложного в том, чтобы поддержать разговор с собеседником. Однако многие девушки, даже самые грамотные и образованные, во время свидания теряются и не знают, как им себя вести и что говорить. Данная статья как раз предназначена для того, чтобы представительницы прекрасного пола во время общения с парнями демонстрировали себя только с лучшей стороны. Общие советы и рекомендации при обещании с парнями Первое правило, которое должны усвоить девушки, желающие улучшить свои отношения с противоположенным полом, звучит так: Требования скорейшего свидания, многочисленные телефонные звонки, смс-ки, сообщения в социальных сетях, ежедневные приглашения в гости производят обратный эффект. Девушкам кажется, что таким образом они показывают свое расположение понравившемуся мужчине.

Продолжить чтение "Как не стесняться своего парня?"

«Я боюсь остаться одинокой»

Пятница, 11 Марта г. Санжак Шевкунова Лилия Витальевна Очень часто женщины продолжают находиться в разрушительных для них отношениях, руководствуясь этим страхом. Основной запрос звучит примерно так: И получается замкнутый круг. Ведь ни человек, ни ситуация не изменятся, когда вы боитесь остаться одна. Этот страх управляет вами, и вы уже не свободны, вы уже не можете ставить свои условия в отношениях - ведь получается, что вы на все согласны, лишь бы только не остаться одной. В основе этого страха лежит неуверенность в себе и низкая самооценка, хотя эти понятия уже настолько заезжены в популярной психологии, что стоят отдельного пояснения. Любому человеку, кто хоть как-то интересовался психологией, конечно же, известно, что отношение к себе формируется в детстве.

Продолжить чтение "«Я боюсь остаться одинокой»"

Как побороть страх одиночества

Какая самая распространенная проблема отношений? Сначала люди никак не могут найти себе партнера, а потом боятся его потерять, потому что боятся одиночества. Огромное количество людей страдают рядом друг с другом, но не расстаются, потому что боятся, что другого шанса не будет. А если и расстаются, то проходит год, а-то и все три, прежде чем они найдут нового партнера — и это в лучшем случае, бывает, что так и не находят. Если бы человек точно знал, что найдет себе партнера лучше, никакие сопли и слезы: Но люди боятся искать, боятся экспериментировать в отношениях, потому что боятся одиночества. Я думаю, что у каждого из нас хоть раз был разрыв отношений, и каждый из нас хоть раз вкусил горечь одиночества.

Продолжить чтение "Как побороть страх одиночества"

Массовый психоз

Танатофобия — страх смерти, в данном случае из-за авиакатастрофы; Страх из-за отсутствия контроля над ситуацией. Чтобы терапия была успешной, она должна быть направлена на устранение причины страха. Методы лечения аэрофобии Основу лечения аэрофобии составляет психотерапия. Часто бывает так, что человек испытывает панический страх летать на самолетах, а на самом деле причина страха кроется в другом. В первую очередь, психотерапия помогает человеку понять себя и свои причины для страха самолетов. После осознания терапия направлена на борьбу с этой причиной.

Продолжить чтение "Массовый психоз"